现代运动康复的理念
放松恢复
- 进行症状的管理
- 进行受伤及手术后的并发症预防
- 预防性的康复训练
体能复健
- 关节活动度的恢复
- 肌肉力量恢复性训练
- 平衡及协调能力训练
- 心肺体能重建
功能训练
- 日常生活能力训练
- 上下台阶进阶式训练
- 步行功能训练
- 下肢蹲拉功能训练
- 上肢推拉功能训练
- 进阶力量恢复
- 跑跳恢复性训练
- 敏捷性反应性训练
- 运动相关专项强化
重返运动
- 重返运动评估
- 短板纠正训练
- 预防损伤训练程序
- 运动表现恢复和促进
放松恢复
体能复健
功能训练
重返运动